Ernährung
ENDLICHERFOLGREICH
Du willst deine Gesundheit auf ein neues Level bringen? Du willst deine Wunschfigur erreichen? Ich zeige dir, wie du Sport, eine gesunde Ernährung und das richtige Mindset in deinen Alltag integrierst. Wir schauen uns deine aktuelle Situation einmal genauer an und definieren daraus kurz - mittel - und langfristige Ziele. Du bekommst eine ausführliche Anamnese und einen erfolgsversprechenden Ernährungs- und Trainingsplan auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt. Du hast die Möglichkeit Schritt für Schritt gemeinsam mit mir an deiner Fitness, Gesundheit und deinem Wohlbefinden zu arbeiten, ob zuhause, im Fitnessstudio oder draußen in der Natur.
Du hast nur diesen einen Körper, mach mehr daraus.
Ich freue mich sehr dich fitter, gesünder und stärker zu machen.
HOMEWORKOUT
Du hast keine Zeit für Sport?
Prallgefüllter Terminkalender?
Dann könnte das Home Workoutprogramm genau das richtige für dich sein. Zeiteffektiv und effizient trainieren wir gemeinsam bei dir zu Hause oder in der Natur und planen deine Trainingseinheiten so, dass du deine Ziele erreichst und sie in deinen Tagesablauf integrieren kannst.
BEHEALTHYWORKOUT
Gesund und Aktiv mit kleinen
Veränderungen durch deinen Alltag
Meistens liegt der Schlüssel zum Wohlbefinden und eines schmerzfreien Lebens in der körperlichen Aktivität. Ich helfe dir mit einfacher Trainingssteuerung in deine Gesunde Zukunft zu investieren.
Mache heute den ersten Schritt!
ATHLETICWORKOUT
Du machst bereits (Leistungs-) Sport und brauchst neue Impulse, um noch mehr aus dir herauszuholen?
Dann bist du hier genau richtig. Ob Muskelaufbau, Schnelligkeit oder Ausdauer, begleitend und mit vielen Jahren Trainingserfahrung helfe ich dir dabei noch Leistungsfähiger zu werden. Gemeinsam starten wir in deine Intensive Traininingseinheit.
Jetzt loslegen und unbesiegbar werden!
Termine nach Vereinbarung. Einzeltraining, 5er, 10er oder 20er Karte.
GROUPFITNESS
Du bist ein VEREIN und möchtest deine Sportler auf ein besseres Fitnesslevel bringen?
Du bist eine FIRMA und möchstest deinen Mitarbeitern eine Auszeit vom Arbeitsalltag gönnen oder individuell passende Übungen, um Haltungsschwächen im Arbeitsalltag effektiv vorzubeugen?
Oder ihr seit eine GRUPPE Fitnessbegeisterte?
Ab einer Gruppengröße von 3 Personen stelle ich euch ein Trainingsprogramm zusammen was auf eure Ziele ausgerichtet ist.
Dann frage jetzt bei mir unverbindlich an.
ABOUTME
Mein Name ist Christian. Ich bin Fitnesstrainer aus Leidenschaft und blicke auf 20 Jahre Erfahrung im Fitness Bereich zurück. Sport spielt seit meiner Kindheit eine große Rolle. Ob Leistungssport im Judo oder Fußball und Basketball im Verein mit Freunden. Sport und Fitness sind in meinem Leben überall präsent. Durch meine Motivation und meinen Antrieb konnte ich in einem Weltkonzern als Führungskraft von ca. 40 Mitarbeitern stetig neue Ziele erreichen. In dieser Zeit wurde mir klar, dass ich es liebe Leute zu motivieren und sie in ihren Lebenssituationen zu unterstützen. Durch den Sport bin ich mental und körperlich stressigen Situationen gewachsen. Die Neugier mehr über unseren Körper und seine Funktionen zu erfahren war meine treibende Kraft mir das neueste Fachwissen über Fitness und Gesundheit anzueignen.
Staatl. geprüfter und Zertifizierter
· Fitnesstrainer A-Lizenz
· Fitnesstrainer B-Lizenz
· Athletiktrainer
· Leistungssport Body Trainer
· Trainer für Cardio Fitness
· Trainer für Sportrehabilitation
· Trainer für Gerätegestütztes Krafttraining
· Berater für Sporternährung
· Ernährungstrainer B-Lizenz
· Gesundheitstrainer
